心臟神經(jīng)官能癥可通過心理調(diào)節(jié)、生活方式調(diào)整、藥物干預(yù)等方式改善癥狀。該病可能與自主神經(jīng)功能紊亂、長期壓力、焦慮抑郁等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為心悸、胸悶、呼吸困難等癥狀。
1、心理調(diào)節(jié)：認(rèn)知行為療法有助于糾正對軀體癥狀的過度關(guān)注，減少焦慮情緒。放松訓(xùn)練如腹式呼吸、漸進(jìn)性肌肉放松可降低交感神經(jīng)興奮性。正念冥想通過專注當(dāng)下緩解心理壓力。
2、生活方式調(diào)整：保持規(guī)律作息，每日睡眠7-8小時。每周進(jìn)行3-5次有氧運(yùn)動如快走、游泳，每次30分鐘。避免攝入咖啡因、酒精等刺激性物質(zhì)，晚餐不宜過飽。
3、植物神經(jīng)調(diào)節(jié)劑：谷維素可調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能，改善睡眠質(zhì)量。維生素B族復(fù)合制劑有助于維持神經(jīng)系統(tǒng)正常代謝。刺五加提取物具有雙向調(diào)節(jié)神經(jīng)興奮性的作用。
4、抗焦慮藥物：選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑如帕羅西汀、舍曲林可緩解持續(xù)焦慮狀態(tài)。短期使用苯二氮?類藥物如阿普唑侖能快速改善急性發(fā)作癥狀，需注意依賴風(fēng)險。
5、對癥治療藥物：β受體阻滯劑如美托洛爾適用于心率增快明顯者，可降低心肌耗氧量。中成藥如穩(wěn)心顆粒對功能性心悸有一定療效，需辨證使用。
日常飲食可增加富含鎂元素的食物如南瓜籽、菠菜，有助于穩(wěn)定神經(jīng)興奮性。規(guī)律進(jìn)行太極拳、八段錦等舒緩運(yùn)動，配合腹式呼吸訓(xùn)練效果更佳。癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)胸痛、暈厥等警示表現(xiàn)時需及時心內(nèi)科就診排除器質(zhì)性疾病。
