女性左側腰疼可能由肌肉勞損、泌尿系統(tǒng)結石、婦科疾病等原因引起，可通過休息理療、藥物鎮(zhèn)痛、病因治療等方式緩解。
肌肉勞損是左側腰疼最常見的原因，多與久坐、姿勢不良或突然用力有關。表現為局部酸痛、活動受限，熱敷和按摩可促進血液循環(huán)緩解癥狀。非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉能減輕炎癥反應，但需在醫(yī)生指導下使用。
泌尿系統(tǒng)結石如左側輸尿管結石可能引發(fā)劇烈絞痛，常伴有血尿、尿頻。超聲檢查可明確診斷，小于6毫米的結石可通過多飲水、口服坦索羅辛等藥物促進排出，較大結石需體外沖擊波碎石或輸尿管鏡手術。
婦科疾病如左側附件炎、卵巢囊腫蒂扭轉也會導致腰痛，多伴隨下腹墜痛、異常陰道分泌物。盆腔超聲和婦科檢查可鑒別，需根據病因選擇抗生素治療或腹腔鏡手術。子宮內膜異位癥引起的腰痛具有周期性特點，可服用孕三烯酮等藥物抑制內膜生長。
腰椎間盤突出癥患者可能出現左側神經根受壓，表現為腰痛放射至下肢，磁共振成像可確診。急性期需臥床休息，配合牽引、甘露醇脫水治療，嚴重者需椎間孔鏡髓核摘除術。
持續(xù)超過一周的腰痛或伴隨發(fā)熱、體重下降需及時就醫(yī)。日常注意避免久坐久站，睡眠選擇硬板床，搬重物時保持腰部直立。游泳、小燕飛等運動能增強腰背肌力量，預防疼痛復發(fā)。
