咬合創(chuàng)傷可通過(guò)調(diào)整咬合關(guān)系、修復(fù)牙齒缺損、佩戴咬合墊、矯正牙齒排列、定期口腔檢查等方式預(yù)防。
1、調(diào)整咬合關(guān)系：
咬合創(chuàng)傷常由上下頜牙齒接觸異常引起。通過(guò)調(diào)磨過(guò)高牙尖或修復(fù)牙體缺損，可減少局部咬合力集中。牙科醫(yī)生使用咬合紙檢測(cè)早接觸點(diǎn)，選擇性調(diào)磨可改善力分布。對(duì)于嚴(yán)重錯(cuò)頜畸形，可能需要正畸或修復(fù)治療重建正常咬合。
2、修復(fù)牙齒缺損：
缺失牙或嚴(yán)重磨耗牙會(huì)導(dǎo)致鄰牙移位及對(duì)頜牙過(guò)度萌出，破壞咬合平衡。及時(shí)采用嵌體、全冠或種植牙修復(fù)缺損，能恢復(fù)牙齒解剖形態(tài)和垂直高度。修復(fù)體需精確匹配對(duì)頜牙的咬合面形態(tài)，避免修復(fù)后產(chǎn)生新的咬合干擾。
3、佩戴咬合墊：
夜磨牙癥患者建議佩戴軟質(zhì)咬合墊，緩沖異常咬合力。定制式咬合墊能覆蓋整個(gè)牙弓，厚度約2-3毫米，通過(guò)分散壓力保護(hù)牙周組織。白天有緊咬牙習(xí)慣者可嘗試行為認(rèn)知療法，配合使用提醒裝置減少無(wú)意識(shí)咬合行為。
4、矯正牙齒排列：
牙齒擁擠、反頜等錯(cuò)頜畸形易導(dǎo)致個(gè)別牙早接觸。青少年期可采用固定矯治器排齊牙列，成人可選擇隱形矯治。矯正后需長(zhǎng)期佩戴保持器防止復(fù)發(fā)。對(duì)于骨性錯(cuò)頜，可能需要正頜手術(shù)聯(lián)合正畸治療實(shí)現(xiàn)功能性與美觀性咬合。
5、定期口腔檢查：
建議每6-12個(gè)月進(jìn)行專(zhuān)業(yè)口腔檢查，通過(guò)視診、探診和影像學(xué)評(píng)估咬合狀態(tài)。全景片可觀察全口牙根及牙槽骨情況，咬合力分析儀能定量檢測(cè)各牙位受力。早期發(fā)現(xiàn)咬合異?？杉皶r(shí)干預(yù)，避免發(fā)展為牙周炎、牙根吸收等繼發(fā)損害。
日常生活中應(yīng)避免用牙開(kāi)瓶蓋、咬硬物等不良習(xí)慣，減少牙齒承受異常咬合力。均衡攝入鈣、磷、維生素D等營(yíng)養(yǎng)素有助于維持牙槽骨密度。有磨牙癥狀者睡前可進(jìn)行面部肌肉放松訓(xùn)練，如熱敷咬肌區(qū)域或做張口練習(xí)。出現(xiàn)牙齒松動(dòng)、咀嚼疼痛等癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)就診，避免自行服用止痛藥掩蓋病情。孕婦及更年期女性因激素變化易出現(xiàn)牙周問(wèn)題，需加強(qiáng)咬合監(jiān)測(cè)。
