青少年痘痘嚴(yán)重可通過日常護(hù)理、藥物治療和物理治療等方式改善。痘痘通常由皮脂分泌過多、毛囊角化異常、痤瘡丙酸桿菌感染等因素引起。
皮脂分泌過多可能與青春期激素水平變化有關(guān)。雄激素刺激皮脂腺分泌旺盛，導(dǎo)致毛孔堵塞。保持面部清潔是關(guān)鍵，建議每日用溫和潔面產(chǎn)品清洗2次，避免使用刺激性化妝品。適當(dāng)補(bǔ)充維生素A和鋅有助于調(diào)節(jié)皮脂分泌。
毛囊角化異常會(huì)使角質(zhì)細(xì)胞過度堆積，形成微粉刺。規(guī)律作息和減少壓力可改善角質(zhì)代謝，每周1-2次使用含水楊酸或果酸的護(hù)膚品幫助角質(zhì)脫落。避免用手?jǐn)D壓痘痘，防止感染擴(kuò)散。
痤瘡丙酸桿菌感染會(huì)引發(fā)炎癥反應(yīng)，出現(xiàn)紅腫痘痘。外用抗生素軟膏如克林霉素凝膠可抑制細(xì)菌繁殖，過氧化苯甲酰能殺滅痤瘡桿菌。嚴(yán)重時(shí)可口服多西環(huán)素等抗生素，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
物理治療包括紅藍(lán)光照射和化學(xué)換膚。藍(lán)光能殺滅痤瘡桿菌，紅光減輕炎癥反應(yīng)。水楊酸換膚可疏通堵塞毛孔，改善皮膚質(zhì)地。頑固性囊腫型痤瘡可能需要局部注射糖皮質(zhì)激素。
飲食方面減少高糖、高脂及乳制品攝入，多吃新鮮蔬果。保持充足睡眠和適度運(yùn)動(dòng)有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。若痘痘持續(xù)加重或留下明顯瘢痕，建議及時(shí)到皮膚科就診。
