指甲起皮通常與維生素缺乏、微量元素不足或局部護理不當(dāng)有關(guān)，常見原因包括維生素B7缺乏、鐵元素不足、頻繁接觸化學(xué)物質(zhì)、手部干燥以及真菌感染。
來益 維生素E
生產(chǎn)廠家：浙江醫(yī)藥股份有限公司新昌制藥廠
功能主治：1.維生素E是高效抗氧化劑，可使細胞膜免受自由基的傷害，起到保護血管、心臟、乳房、眼睛、皮膚及腺體等器官的作用，可以預(yù)防多種慢性疾病，如乳腺癌、心血管疾病、直腸癌等
2.促進蛋白質(zhì)更新合成，可促進傷口愈合
3.與生殖功能和精子生成有關(guān)，可預(yù)防流產(chǎn)、不孕癥、保養(yǎng)卵巢
4.改善免疫功能，延緩衰老
5.保護紅細胞膜，預(yù)防溶血性貧血
6.美白祛斑、美發(fā)護發(fā)、防曬護膚
用法用量：口服。成人，一次1粒，一日2-3次。
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1、維生素B7缺乏：
維生素B7生物素參與角蛋白合成，缺乏時可能導(dǎo)致指甲脆弱、分層起皮。日常可通過攝入雞蛋黃、堅果、全谷物等食物補充。長期缺乏可能伴隨脫發(fā)或皮膚干燥，需結(jié)合血清檢測確診。
2、鐵元素不足：
缺鐵性貧血會減少甲床供氧，導(dǎo)致指甲變薄、邊緣起皮。動物肝臟、紅肉、菠菜等富含鐵元素。若伴隨乏力、面色蒼白，建議檢測血紅蛋白和血清鐵蛋白水平。
3、化學(xué)物質(zhì)刺激：
頻繁接觸洗潔精、指甲油去除劑等堿性物質(zhì)會破壞指甲角質(zhì)層。表現(xiàn)為甲周皮膚脫屑伴甲板分層，建議操作時佩戴手套并使用護手霜隔離刺激。
4、手部干燥：
秋冬季節(jié)或過度洗手會導(dǎo)致甲周皮脂膜受損，引發(fā)角質(zhì)剝離。建議每日涂抹含尿素或乳木果油的護甲霜，保持環(huán)境濕度在40%-60%。
5、真菌感染：
甲癬灰指甲早期可能表現(xiàn)為甲緣脫屑，伴隨甲板增厚或變色。需通過真菌鏡檢確診，局部可使用環(huán)吡酮胺或阿莫羅芬等抗真菌藥物。
改善指甲起皮需綜合營養(yǎng)補充與局部護理。每日攝入30克混合堅果補充維生素E和鋅元素，洗手后及時擦干并涂抹保濕產(chǎn)品。避免過度修剪甲周死皮，減少美甲頻率。若持續(xù)超過2個月未緩解或伴隨甲板變形，建議皮膚科就診排除銀屑病、扁平苔蘚等甲病。游泳、洗碗等接觸水液活動后需徹底清潔指縫，預(yù)防繼發(fā)感染。
