頭皮瘙癢可通過(guò)保持清潔、調(diào)整洗護(hù)產(chǎn)品、藥物干預(yù)等方式緩解。頭皮瘙癢通常由真菌感染、脂溢性皮炎、過(guò)敏反應(yīng)、干燥缺水或寄生蟲(chóng)感染等原因引起。
保持頭皮清潔是基礎(chǔ)措施。建議每周洗發(fā)2-3次，水溫控制在37-40攝氏度，避免使用堿性過(guò)強(qiáng)的洗發(fā)水。過(guò)度清潔會(huì)破壞頭皮微環(huán)境，加重干燥瘙癢癥狀。
更換溫和洗護(hù)產(chǎn)品能改善刺激性瘙癢。含有吡啶硫酮鋅的洗發(fā)水適用于脂溢性皮炎，酮康唑洗劑對(duì)真菌感染有效。染發(fā)劑、定型噴霧等化學(xué)產(chǎn)品可能誘發(fā)接觸性皮炎，需暫停使用。
真菌感染引起的瘙癢需抗真菌治療。酮康唑洗劑、二硫化硒洗劑可抑制馬拉色菌繁殖，使用時(shí)需在頭皮停留5分鐘再?zèng)_洗。伴隨頭皮屑增多、紅斑時(shí)可能為脂溢性皮炎。
過(guò)敏反應(yīng)需排查致敏原。染發(fā)劑、洗發(fā)水中的苯甲酸酯類(lèi)防腐劑是常見(jiàn)致敏物質(zhì)。口服氯雷他定等抗組胺藥物可緩解過(guò)敏癥狀，外用弱效激素藥膏需在醫(yī)生指導(dǎo)下短期使用。
干燥性瘙癢應(yīng)加強(qiáng)保濕。秋冬季節(jié)或頻繁燙染后，可使用含神經(jīng)酰胺的護(hù)發(fā)素。避免過(guò)度使用電吹風(fēng)，保持室內(nèi)濕度在40%-60%有助于改善癥狀。
若瘙癢持續(xù)超過(guò)兩周，伴隨脫發(fā)、膿皰或淋巴結(jié)腫大，需就醫(yī)排除銀屑病、頭癬等疾病。寄生蟲(chóng)感染如頭虱需使用除虱梳配合撲滅司林溶液處理。
