眼白醫(yī)學(xué)上稱為鞏膜發(fā)黃或渾濁可能由多種因素引起。常見原因包括用眼疲勞、結(jié)膜下出血、黃疸等生理或病理因素，少數(shù)情況可能與遺傳性鞏膜病變有關(guān)。改善眼白顏色需根據(jù)具體誘因針對(duì)性處理。
生理性因素中，長期熬夜或過度用眼會(huì)導(dǎo)致結(jié)膜充血，使眼白顯得暗淡。建議保持每天7-8小時(shí)睡眠，每用眼1小時(shí)休息5分鐘。吸煙產(chǎn)生的尼古丁會(huì)沉積在鞏膜，戒煙后3-6個(gè)月可見改善。年齡增長導(dǎo)致的鞏膜透明度下降，可通過補(bǔ)充維生素C和維生素E延緩進(jìn)程。
病理性因素需重點(diǎn)關(guān)注黃疸相關(guān)疾病。肝細(xì)胞損傷如肝炎或膽管梗阻如膽結(jié)石會(huì)使膽紅素沉積在鞏膜，表現(xiàn)為眼黃伴皮膚發(fā)黃。溶血性貧血患者因紅細(xì)胞破壞過多也會(huì)出現(xiàn)類似表現(xiàn)。這類情況需及時(shí)檢查肝功能、血常規(guī)和腹部超聲。
結(jié)膜下出血是眼白局部變紅的常見原因，可能與咳嗽、揉眼等外力有關(guān)。出血初期呈鮮紅色，2周內(nèi)逐漸吸收轉(zhuǎn)為黃色，通常無需特殊治療。反復(fù)發(fā)作需排查高血壓或血液疾病。
遺傳性鞏膜病變?nèi)缢{(lán)色鞏膜癥較為罕見，表現(xiàn)為鞏膜異常變薄透出下方色素，目前尚無特效治療方法。建議這類患者避免劇烈運(yùn)動(dòng)以防鞏膜破裂。
若眼白變色伴隨視力下降、眼痛或全身癥狀，應(yīng)及時(shí)就診眼科排查葡萄膜炎、鞏膜炎等器質(zhì)性疾病。日?？膳宕鞣雷贤饩€眼鏡減少陽光對(duì)鞏膜的刺激，適量食用富含葉黃素的深色蔬菜有助于維持眼部健康。
