頭發(fā)脫落明顯可能由生理性因素和病理性因素共同導致。生理性因素包括季節(jié)性脫發(fā)、精神壓力過大、營養(yǎng)不良；病理性因素涉及雄激素性脫發(fā)、甲狀腺功能異常等疾病。脫發(fā)量每日超過100根或持續(xù)超過3個月時建議就醫(yī)評估。
季節(jié)性脫發(fā)常見于春秋季，與毛囊生長周期相關?？赏ㄟ^減少燙染頻率、避免過度牽拉頭發(fā)緩解。精神壓力過大會導致休止期脫發(fā)，表現為突發(fā)性發(fā)量減少。保持規(guī)律作息、進行有氧運動有助于改善。長期節(jié)食或缺乏蛋白質、鐵、鋅等營養(yǎng)素時，頭發(fā)會變細軟易斷。適量攝入雞蛋、瘦肉、堅果等食物能補充頭發(fā)所需營養(yǎng)。
雄激素性脫發(fā)與遺傳因素相關，前額發(fā)際線后移和頭頂稀疏是典型表現。米諾地爾、非那雄胺等藥物可延緩進展，嚴重者需考慮毛發(fā)移植。甲狀腺功能異常引起的脫發(fā)常伴隨體重波動、怕冷或怕熱癥狀。需通過甲狀腺激素檢測確診，左甲狀腺素鈉或抗甲狀腺藥物可針對性治療。
斑禿屬于自身免疫性疾病，特征為圓形片狀脫發(fā)區(qū)。局部注射糖皮質激素或外用蒽林軟膏可能促進毛發(fā)生長?；熕幬飳е碌拿摪l(fā)通常在治療結束后3-6個月逐漸恢復，期間使用溫和洗發(fā)產品能減少刺激。
